Medida Certa 2014 iniciou na segunda-feira

Tiveram início na segunda-feira as atividades do programa Medida Certa, aplicado pelo Centro de Saúde de Saudade do Iguaçu, com objetivo de auxiliar as pessoas a desenvolverem hábitos saudáveis para melhorar a qualidade de vida, com melhorias para a saúde. O programa conta com cerca de sessenta pessoas residentes na cidade e outras quarenta do interior do município. Na segunda feira foi promovido o cadastro das pessoas com a coleta de dados pessoas quanto ao peso e a altura e outras informações pessoais. A Nutricionista Graziela Dias falou sobre a importância da dedicação das pessoas participantes e o cumprimento das dietas e recomendações de exercícios, para se alcanças os objetivos propostos. A Fisioterapeuta Carla Bitencourt coordenou uma série de exercícios de alongamento e relaxamento muscular, iniciando assim os trabalhos de fisioterapia. A maioria das pessoas que participam é do sexo feminino, mulheres de meia idade e algumas senhoras com idade mais avançada, mas todas elas querendo buscar a forma ideal e sentir-se melhor com seu corpo e sua vida. Elas vão participar de exercícios físicos nas terças e quintas, quando também receberão orientações sobre o consumo de comida e bebida ao longo de três meses.